Sushi au Saumon Fumé (Roulés Sans Riz)

Français, Salé

Tout le plaisir du sushi sans les tracasseries du riz ! Ces rouleaux au saumon fumé associent un fromage à la crème à la ciboulette, du concombre croquant et de l’avocat onctueux, le tout enrobé de saumon fumé et servi avec une sauce soja citronnée très rafraîchissante. Temps de préparation : 15 minutes Temps de …

Salade de Concombre, d’Avocat et d’Edamame avec Vinaigrette au Sésame et au Gingembre

Français, Salé

Une salade verte très verte avec une vinaigrette aux accents asiatiques… un repas sain et équilibré ! Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Difficulté : facile Pour : 4 personnes Ingrédients Pour la vinaigrette Pour la salade Instructions Porter une grande casserole d’eau à ébullition et faire cuire les …

Salade Estivale aux Fraises

Français, Salé

Une délicieuse salade aux saveurs sucrées-salées, composée de concombres, de radis, de fraises et d’amandes effilées grillées. Et pourquoi ne pas varier les plaisirs en modifiant les ingrédients au gré de vos envies ? Temps de préparation : 20 minutes Difficulté : facile Pour : 4 personnes Type : sans lactose, sans gluten Ingrédients Pour …

Keftedes – Boulettes Grecques d’Agneau avec Tzatziki

Français, Salé

Ces boulettes de viande, qui nous viennent tout droit de Grèce, sont réalisées à base de viande d’agneau et agrémentées d’herbes fraîches. Elles sont accompagnées du fameux tzatziki. Pour la cuisson, c’est à vous de voir ce que vous préférez, soit à la poêle, soit à l’air-fryer, voire même en brochettes au BBQ ! Temps …

Poke Bowl au Thon

Français, Salé

Le poke (en hawaïen, po.ke signifie « morceau » ou « couper ») est un des plats principaux de la cuisine traditionnelle hawaïenne. Il est composé de poisson cru coupé en dés, servi comme entrée ou en plat principal. Il est aussi connu par sa variante moderne et très à la mode le poke bowl. Ici, c’est un poke bowl au thon qui vous est proposé, accompagné d’oignons verts …

Salade de Concombre Chinoise

Français, Salé

Une salade de concombre rafraîchissante, qui peut accompagner de nombreux plats, commes des grillades ou tout simplement du pain Naan. Elle est agrémentée d’ail et d’une sauce asiatique. Temps de préparation : 10 minutes Difficulté : facile Pour : 2 à 4 personnes Ingrédients Instructions Servir avec du Naan par exemple.

Salsa Mangue – Poivron – Concombre – Coriandre

Français, Salé, Sucré

Une délicieuse salsa à base de mangue, poivron et concombre pour accompagner vos plats estivaux et leur apporter de la fraîcheur : grillades, poissons ou chips, cette salsa se marie avec tout ! Temps de préparation : 15 minutes Temps de repos : 30 à 60 minutes Difficulté : facile Pour : 4 personnes Ingrédients …

Rouleaux-Sushi de Quinoa

Français, Salé

Cette recette sans lactose et sans gluten permet de réaliser des rouleaux de sushi à base de quinoa rouge, de concombre et de mangue. Une version végétarienne rapidement préparée, qui change des traditionnels sushi au poisson. Temps de préparation : 1 h Temps de cuisson : 20 minutes Difficulté : facile Pour : 4 personnes …

Salade de Crevettes à l’Ananas et à l’Avocat avec Jus de Concombre

Français, Salé

Voici une dernière recette de salade estivale aux ingrédients originaux qui se marient parfaitement ensemble ! Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Difficulté : facile Pour : 4 personnes Ingrédients Pour le jus de concombre Pour la salade Instructions Réaliser le jus de concombre : réduire en purée lisse …

Boulettes de Riz grillées avec Sauce au Concombre

Français, Salé

Une recette de riz originale, sous forme de boulettes, qui peuvent être cuites à la poêle ou à l’Airfryer. Elles s’accompagnent d’une sauce au concombre et au yogurt nature, pour un résultat léger et frais ! Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Difficulté : facile Pour : 24 boulettes …

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